Postparto
La gimnasia postnatal es una forma de ejercicio físico diseñada para ayudar a las mujeres a recuperarse después del parto. Estos ejercicios se centran en fortalecer y mejorar la función de tu faja abdominal y piso pélvico que queda debilitado luego de tu embarazo y parto. A través de ejercicios funcionales e hipopresivos.
BENEFICIOS:
- Ayudar a recuperar el peso
- Tonifica y fortalece la musculatura de la faja abdominal
- Ayudar a mejorar la postura y la flexibilidad.
- Disminuir el estrés y dormir mejor
- Prevenir disfunciones de piso pélvico a futuro
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Maternidad
Tratamiento de piso pélvico
Después del parto nuestro piso pélvico se puede ver afectado y podemos presentar sintomatología como:
- Escapes de orina
- Dolor en las relaciones sexuales,
- Sensación de bulto en el área genital entre otros
- Dolor en la cicatriz de la episiotomía
El tratamiento del piso pélvico se enfoca en disminuir y mejorar esta sintomatología a través de una evaluación exhaustiva y un tratamiento kinésico enfocado para cada persona. Se aplican técnicas como terapia manual, flexibilización de los tejidos, electroestimulación, biofeedback, entre otras técnicas kinésicas
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